原计划一天搬家，两天收拾，没想到愣是忙活了四五天，准备加个一两周的班，尽快把损失的时间补上。
​虽然身体依然各种不适，七月依然流火，但是精神状态不错，再准备一下，下个月开始出差

趁着这次搬家，调整一下生活方式，主要计划：
​1.23:00睡觉，6:30起床，床上不玩手机pad笔记本
​2.每天18:00之后不吃东西，饭局也尽量少吃
​3.出行不赶时间的话，3公里内一律骑车