如果愿意帮一个人，你一定要表现的百般为难、千般纠结，让他了解你认真的考虑了这个问题，也让他未来能更慎重和有担当；如果不愿意或者没办法帮一个人，你什么都不要解释，直接拒绝即可，不浪费你们彼此的时间和精力。